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Com alto poder antioxidante, ela está presente em diversas fontes alimentares e também em novos cosméticos do mercado

Ela existe na maioria das frutas e isso por si só isso já é um motivo para você consumir frutas cada vez mais. Os diversos poderes da vitamina C fazem com que a sua indicação de consumo seja diária e revelam alto poder inibidor de gripes, exímio potencial contra doenças infecciosas, entre outras benesses. Este ácido ascórbico também pode se tornar um verdadeiro aliado quando o assunto é tratamento de pele.

O consumo de vitamina C e sua utilização em cosméticos trazem frescor, iluminação e previnem o envelhecimento da pele. Por isso, abuse do consumo de itens com vitamina C no seu dia a dia. Faça sucos e receitas com frutas e utilize-a sempre que puder. Desta forma uma simples receita pode ser potencializada e funcionar como uma verdadeira fórmula antioxidante.

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