Você já parou pra pensar que talvez não esteja respirando direito? Já sentiu a vida tão corrida que andou pensando em tentar algum tipo de relaxamento? Então você precisa conhecer a “Arte de Viver”. Fundada em 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, ela é uma organização humanitária e educacional, sem fins lucrativos, engajada em iniciativas de controle do estresse e serviços sociais. Eles operam globalmente e estão presentes em mais de 150 países.

A ideia é pregar a filosofia da paz interior, muitas vezes esquecida ou até mesmo engolida pelo ritmo corrido e estressante do dia a dia. A organização oferece diversos programas que incluem técnicas de respiração, meditação e yoga. Esses programas já ajudaram milhões de pessoas ao redor do mundo a superar o estresse, depressão e tendências violentas. Para mais informações acesse o site: http://www.artofliving.org/br-pt

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