Cariocas têm a sorte de usufruir de uma enorme variedade trilhas em meio à natureza e que estão localizadas entre um bairro e outra da cidade. Além do ar fresco, caminhadas e belas paisagens, fazer trilhas traz benefícios para seu corpo e sua mente, diminuição do estresse e aumento da resistência muscular. É importante lembrar que é sempre necessário o alongamento antes do início de uma trilha e que não se pode dispensar o protetor solar jamais! Para estimular a prática desse hábito saudável trazemos hoje quatro dicas de aplicativos para encontrar novas trilhas pela cidade e também em outros municípios. Alguns deles contam com opiniões e fotos de usuários, além de grau de dificuldade das trilhas, duração média dos percursos e altitude dos locais: são eles o Trilhas Cariocas, Rio Trilhas, Aventuras Cariocas e Serra da Tiririca! É só baixar!

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