A Acro Yoga vem ganhando espaço em escolas de ioga e atraindo diversos adeptos do esporte belo, eficaz e com uma beleza plástica estonteante! O método trabalha elementos essenciais da yoga como disciplina, autocontrole, postura e respiração. E traz também novos elementos como a acrobacia e massagem thai. Além de trabalhar força, flexibilidade e consciência corporal, a modalidade trabalha também a capacidade de entrega do praticante, pois a prática é sempre em dupla ou grupo, onde todos são responsáveis pelo movimento em conjunto. Diversas escolas disponibilizam aulas de Acro Yoga. Lembre-se sempre de consultar um médico antes de iniciar uma atividade física. E aí, quem se arrisca nessa prática?

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