Você precisa conhecer: Denise Kuperman

Você precisa conhecer: Denise Kuperman

Estreamos na última semana uma parceria com o canal +Q Receitas, da carioca Denise Kuperman. A youtuber de 31 anos é formada em arquitetura na PUC-Rio, já estudou modelagem de roupas e matemática e ao buscar algo que a conectasse mais consigo mesma, Denise chegou à culinária natural. Foi daí que surgiu o seu canal de Youtube voltado para ensinar receitas saudáveis e compartilhar dicas de alimentação: + Q Receitas. Ela decidiu montar o canal para compartilhar os aprendizados na cozinha adquiridos no Natural Gourmet Institute, em Nova York, uma das únicas escolas de gastronomia focadas em saúde através da alimentação.

Em entrevista ao blog da Corpo e Alma, Denise conta que seu interesse pela nutrição nasceu na época da faculdade quando descobriu que precisava se alimentar melhor:“Aos poucos fui deixando de ter vontade de comer as besteiras que eu comia antes, pois fui adquirindo uma nova sensibilidade com a comida, percebendo o efeito no meu corpo e nas sensações que aquelas besteiras me causavam. Minha busca por prazer através da comida mudou naturalmente para as comidas que faziam eu me sentir bem… Uma verdadeira liberdade! Eu realmente passei a ter mais prazer comendo uma manga madura do que um brigadeiro. Minhas amigas até tiravam sarro de mim quando eu falava isso”, diverte-se Denise.

A paixão pela cozinha mesmo surgiu muito tempo depois, quando foi morar sozinha e teve que aprender a cozinhar sua própria comida. Aos poucos, foi tomando gosto pela coisa e decidiu se dedicar profissionalmente por este caminho. Ela defende a tese de que quem quer viver uma vida mais saudável, pode começar a adotar as medidas no dia-a-dia já com alguns ingredientes e receitas, priorizando sempre alimentos naturais, orgânicos e integrais, além de beber muita água. “Ou seja, dar prioridade a frutas, legumes, verduras, grãos, leguminosas, castanhas, etc, sempre na sua forma integral e orgânicos. Não precisa se restringir a eles, mas pelo menos incluí-los na dieta do dia-a-dia e dar prioridade a eles sempre que possível ao invés dos alimentos industrializados e refinados. Isso já faz a maior diferença”, finaliza. Conheça o canal de Denise e, de quebra, veja os belos looks Corpo e Alma que ela apresenta como figurino 😉

Confira o primeiro vídeo da parceria aqui: https://www.youtube.com/watch?v=vfVwE-jxTdk

Batons com efeito matte

Batons com efeito matte

Revlon ColorStay Ultimate Suede™ 
Lipstick - 080 Fashionista
Crédito: Divulgação

O outono mal começou a demonstrar suas temperaturas mais amenas, mas no mundo da beleza a estação já deu voz ao queridinho da temporada: o batom com efeito matte. O tipo de maquiagem que tem feito sucesso entre a mulherada deixa o tom da cor escolhida mais opaco e tira a luminosidade da boca deixando a região bem preenchida, mas sem muito brilho.

A diferença entre os tons tradicionais cremosos ou cintilantes está no número de pigmentos que o tipo de cosmético leva. Mais encorpado, este tipo de batom é a opção ideal para quem quer mais duração, um acabamento primoroso e ainda estar na moda. Chic demais!

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